自在正念

*** 次数：4180100 已用完，请联系开发者*** 自在正念手机版是一款非常好用的睡眠冥想软件。对于一些睡眠浅和注意力难以集中的用户来说，选择自在正念app有利于帮助改善睡眠，让你全身心放松下来冥想，舒缓紧张的情绪，让你搭配上轻柔的音乐，感受仿佛置身于云海中那样的轻松自在，将一切的烦恼和苦闷都抛之脑后。

自在正念app描述

自在正念软件可正确的引导如何进行冥想，更专注的进行思考，从入门到精通详细的课程指导学员，更好的思考，提高效率。让用户能有计划的坚持下去。

自在正念app特色

1、可以自定义冥想练习时间，再加上优质的白噪音，让你全神贯注，不受干扰;

2、能够有效的改善大家的睡眠质量，调节情绪，达到身心放松的效果;

3、在这款软件当中有非常专业的冥想课程，能够帮助大家达到事半功倍的效果。

自在正念app功能

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选了非常适合初学者7大引导语，帮助你入门、进阶。

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间，优质的白噪音，再结合勿扰模式，让冥想过程全神贯注、不受干扰。

自在正念app优势

获取到你的个人的非常适宜的冥想训练的方式方法;