自在正念白噪音

正念白噪音为用户提供各种健康的睡眠方式和专业的心理健康分析！用户可以在网上选择自己喜欢的轻音乐，缓解心中的紧张！心是一款“有灵魂有温度”的冥想减压助眠app。是你心理健康的私人管家，可以帮助你改善精神状态。

软件介绍

[睡觉]

良好的睡眠对身心都有好处。它包含了大量的冥想歌曲，白噪音和助眠疗法，帮助你睡得更好。结果显示，90%的受试者睡眠时间提高了80%，睡眠质量提高了70%。

[呼吸声]

除了呼吸法，还有心理学、神经学、冥想、瑜伽、气功，还有催眠疗法和音乐疗法的结合，发展出一套呼吸法。

[冥想冥想]

它融合了东西方最先进的冥想技术和研究，大胆创新，开发出适合国内实践的冥想课程。每天十分钟，让你的身心恢复到最佳状态。

[时间线]

每一次冥想，每一次录音，都会被记录在免费的正念app里。通过冥想，使用者可以在冥想的过程中更好地冥想。正念冥想可以改善睡眠，调节情绪，缓解焦虑，增加抗压能力。让专注成为你的生活！

软件特点

一个好的计时器可以让你的冥想更有效率。定制的训练时间，高质量的白噪音，无干扰模式，让你的冥想过程完全专注，不受干扰。

[正念助手]

AI的助手正念、正念可以识别眼睛、皱眉、摇摆，用图表展示冥想的稳定性，帮助你更好的提升自己。操作很简单。只要把手机放在面前，就会像自拍一样。面部识别系统会自动检测您的眼睛状况，并提供正确的指导。

[精选简介]

对于第一次开始正念禅修的人来说，正确的引导非常重要。下面是给初学者的七句名言，帮助你入门和进阶。

可以让用户睡眠更好，提高睡眠质量，摆脱失眠的困扰。它还有定时的功能，时间一到就会自动关机。它非常甜，所以那些睡得很浅的人和梦多不应该错过它。

这样可以让你专心学习，睡眠更好。这款产品为用户提供了大量的自然声音，在婴儿啼哭、学习、工作、冥想和晚上睡觉时都可以使用。让睡眠更香，白天学习工作更有效率。

软件特色

1.内容丰富：它有各种各样的白噪音，比如睡觉，放松，冥想，孩子，等等。它一定会有你需要的。

2.自定义声音：包含14种基本噪音，如昆虫声、鸟叫声、雨声、海浪声、风声、流水声、雷声、燃烧声、环境声等。

3.倒计时功能：支持自动倒计时功能，让你的听觉在夜晚更加舒适。

4.简单的操作：简单的操作，小白可以很快掌握它。

软件对比

软件评测软件名称自在正念白噪音白噪音软件类别视听播放视听播放软件的特点是放松、舒适、惬意。它适用于14岁以上的人。操作难度

小编总结